Transformez votre marche sur la glace avec la technique du pingouin

Comprendre le risque de chute sur glace # La glace réduit drastiquement l’adhérence de nos chaussures au sol, augmentant le risque de chutes douloureuses. Il est essentiel de modifier notre façon de marcher pour prévenir ces accidents. La technique habituelle, qui répartit le poids sur deux jambes, n’est pas efficace…